Nutrição e Emagrecimento

Nutrição e Emagrecimento

A importância da nutrição vai além da estética, com a alimentação certa, até mesmo o colesterol pode diminuir. Por não perderem seus valores nutricionais, os alimentos integrais funcionam como uma vassoura no nosso organismo. Eles ajudam a regular o ciclo intestinal por conterem muitas fibras e ajudam no emagrecimento, pois dão uma saciedade maior do que o alimento comum, além de acelearar o metabolismo entre outras vantagens.

O auxílio de um nutricionista é imprescindível para que a alimentação se torne mais saudável e mais rica em nutrientes. O profissional orientará sobre qual é o melhor cardápio e indicará uma dieta balanceada que melhor se adeque ao seu perfil. É preciso lembrar que a alimentação saudável é importante, mas exercícios físicos regulares também são essenciais para levar uma vida sem maiores complicações na saúde.

Agende uma Consulta

Agendar Agora